3 óleos essenciais para ter mais ânimo, foco e disposição
Publicado em: 22/10/2019
Quando você ouve alguém dizer que a aromaterapia e os óleos essenciais podem tratar de tudo, acredite. Não é exagero. A natureza nos fornece absolutamente tudo, e os óleos essenciais extraídos das plantas são uma das provas mais ricas disso.
Por atuarem de forma multidimensional, ou seja, nos mais variados aspectos (físico, emocional, mental, espiritual…), você pode optar por um óleo essencial tanto quando a questão é uma dor de cabeça insistente quanto um sentimento de angústia que aperta o coração. Falta de foco e concentração, desânimo e vontade de fazer nada: esse tipo de coisa também tem solução com o óleo essencial certo na mão!
Aliás, é justamente sobre isso que vamos falar hoje: 3 óleos essenciais que podem dar uma levantada no astral!
Vamos lá?
Por atuarem de forma multidimensional, ou seja, nos mais variados aspectos (físico, emocional, mental, espiritual…), você pode optar por um óleo essencial tanto quando a questão é uma dor de cabeça insistente quanto um sentimento de angústia que aperta o coração. Falta de foco e concentração, desânimo e vontade de fazer nada: esse tipo de coisa também tem solução com o óleo essencial certo na mão!
Aliás, é justamente sobre isso que vamos falar hoje: 3 óleos essenciais que podem dar uma levantada no astral!
Vamos lá?
1. Óleo essencial de tangerina
Estimulante, antidepressivo e alegre. Devolve o ânimo rapidinho, reduz a ansiedade e o medo.
Como usar?
• No aromatizador de ambiente, pingue de 9 a 15 gotas.
• Em compressas, de 5 a 9 gotas em meio litro de água e aplique no local desejado.
• Para massagem, de 1 a 2 gotas misturadas a 1 colher de qualquer óleo vegetal.
Como usar?
• No aromatizador de ambiente, pingue de 9 a 15 gotas.
• Em compressas, de 5 a 9 gotas em meio litro de água e aplique no local desejado.
• Para massagem, de 1 a 2 gotas misturadas a 1 colher de qualquer óleo vegetal.
2. Óleo essencial de laranja-doce
Com benefícios semelhantes ao óleo essencial de tangerina, o de laranja-doce é regenerador, bom para aliviar a mente muito agitada, com dificuldade de foco, e para elevar as vibrações. É um óleo essencial alegre, também muito utilizado no combate à depressão.
Como usar?
• Inalando: 1 gota num lenço ou esfregando na palma das mãos.
• Em massagens, dilua 2 gotinhas em 1 colher de óleo vegetal (coco, semente de uva, gergelim, oliva, etc).
Como usar?
• Inalando: 1 gota num lenço ou esfregando na palma das mãos.
• Em massagens, dilua 2 gotinhas em 1 colher de óleo vegetal (coco, semente de uva, gergelim, oliva, etc).
3. Óleo essencial de hortelã-pimenta
De aroma fresco e intenso, o óleo essencial de hortelã-pimenta tem como função despertar. Ativa o bom humor, traz mais clareza e foco. Bom para seguir firme na jornada de trabalho ou estudo sem grandes distrações.
Como usar?
• No difusor de ambientes, coloque de 9 a 15 gotas.
• Para inalar, pingue 1 gotinha na palma das mãos, esfregue e respire.
• Para massagem, de 1 a 2 gotas por colher de sopa de óleo vegetal.
E aí é só aproveitar! Se experimentar algum dos óleos sugeridos, conta pra gente!
Como usar?
• No difusor de ambientes, coloque de 9 a 15 gotas.
• Para inalar, pingue 1 gotinha na palma das mãos, esfregue e respire.
• Para massagem, de 1 a 2 gotas por colher de sopa de óleo vegetal.
E aí é só aproveitar! Se experimentar algum dos óleos sugeridos, conta pra gente!
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